about_edited.jpg

Sağlıklı yaşamak, yaşam kalitemizi arttırmak ve kaliteli yaşlanmak demektir. Yaşadığımız hayattan keyif almak, farkındalığımızın yüksek olması, hayatımıza kabul ettiklerimizin; yiyecekler, insanlar, düşünceler bütününün dengede olması demektir.

Merhaba! Ben Didem!

Bütünsel beslenme tabağımızdakilerden çok daha fazlasıdır. Ancak sağlıklı ilişkiler, düzenli fiziksel aktivite, maneviyatımız ve tatmin edici bir kariyer, ruhumuzu ve yaşama dair açlığımızı doyurabilir.

Bunlardan herhangi birine EVET dediysen kesinlikle DOĞRU yerdesin!

GERİ BİLDİRİMLER

Farklı kanallardan duyup ‘bunu uygulamalıyım’ dediğim şeyleri neden ve nasıl uygulamam gerektiği konusunda daha da bilinçlendim.


Sadece beslenme değil bütünsel olarak sağlıklı bir bakış açısına(bedenen+ruhen) ulaşmak için neler yapabileceğimi öğrendim.


Yediklerimizin içeriklerinin önemi, bize olan etkisini görmemi ve sağlıklı alternatiflerin farkına varmamı sağladı.

INSTAGRAM